退化性關節炎
一、 定義：
1. 不明原因導致的關節磨損、惡化，常見於臀部、膝蓋、脊椎等支撐身體的較大關節。
2. 退化性關節炎是相當常見的疾病，一般在60歲以上的老人，女性有25﹪，男性有15﹪，罹患此病。
二、疾病症狀：
1、 早期，病人並不覺疼痛，後來是深及關節的酸痛。
2、 受損的關節會痛、腫、僵硬。
3、 關節退化愈來愈嚴重時，僵硬程度隨著增加，但疼痛反而緩和下來。
三、日常生活照護須知：
1、 肥胖的人較易得此病，故建議應設法減肥。
2、 走路時可以利用柺杖做支撐減少雙腳的負重，平時應睡較堅硬的床。
3、 注意天氣的變化及保暖，可減輕關節疼痛。
4、 平時要保持適度與持續性的運動，避免讓受損關節附近的肌肉因活動減少而產生萎縮現象。
5、 不要隨便吃非醫師開立的藥物，尤其是止痛藥及市售成藥。
6、 平常應避免蹲、跪，避免手提或背負重物，可用手推車載運，減輕膝關節的負荷。
四、醫師的話：
一旦得了退化性關節炎，則沒有痊癒的好方法；只能吃藥減輕疼痛或作人工關節置換術等手術。所以平時要保護關節－－預防勝於治療。
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