糖尿病衛教│怎麼吃最均衡
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怎麼吃最均衡？
- 食物的價錢高，並不一定表示營養價值高。
- 就地取材，選食本地的各類生鮮食物，新鮮又營養。
- 日常飲食應儘量選擇各類食物，不偏食也不過量。
營養是健康的根本，食物是營養的來源
- 我們身體需要食物中的營養素來維持生命。
- 這些營養素是醣類、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質
- 日常活動的體力來自醣類和脂肪所產生的熱量
- 蛋白質是人體生長發育與新陳代謝的必須原料
- 日常飲食應儘量選擇各類食物，不偏食也不過量。
- 營養是健康的根本，食物是營養的來源
- 我們身體需要食物中的營養素來維持生命。
- 這些營養素是醣類、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質
- 日常活動的體力來自醣類和脂肪所產生的熱量
- 蛋白質是人體生長發育與新陳代謝的必須原料
- 維生素與礦物質可以調節生理作用
門診時間│聯絡方式
掛號電話：(08)832-9966
網路掛號：門診預約掛號、掛號查詢或取消
服務時段：
週一至週五
早診 │上午09：00
午診 │下午14：00
晚診 │晚上18：00
週六 │休診
週日 │休診
所在位置：D棟門診2樓
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