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成功案例
良好的姿態除了讓人感到有精神外，最重要的是可以避免姿勢不良而造成的疾病，例如：脊椎側彎、駝背、腰痠背痛、頸部僵硬、骨盆變形....等，尤其是久坐的上班族，更是要注意，最好每1~2小時要離開椅子，動動手腳，做一下伸展唷~
