骨質疏鬆症引起4類骨折 如何預防與治療│骨科

骨質疏鬆症引起4類骨折 如何預防與治療

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認識骨質疏鬆症

老年化社會非常嚴重，因為科技與醫療的進步人類壽命越來越長，除了皮膚以外，骨頭是最多也是身體相當重要的一部分，我們的骨頭從25歲的時候開始達到高原期，40歲之後會開始慢慢走下坡，到50歲的時候男性與女性會開始分道揚鑣，因為50歲以後女性有停經期，女性的賀爾蒙減少女性的骨質疏鬆會開始變嚴重，男性是慢慢地下降但是到65歲男女都一樣快速下降，平常體檢時也可以注意自身骨密度的情況，定期檢測早發現早治療。

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如何檢查是否有骨質疏鬆症

精密骨質密度檢查DEXA/DXA這是目前測量骨質密度最精確的檢測方式，可檢查脊椎與髖關節，檢查後的數據是很標準，骨頭是否有異狀都可以知道。 骨質疏鬆檢查有標準值可以判斷，我們稱之為T值=骨頭密度分級: 一般來說負一以上為正常值，負2.5以下為骨質疏鬆，負3以下為嚴重骨質疏鬆一定要積極的就診治療。 在治療骨質疏鬆健保部分，有一種叫做鈣乳"優乳鈣"可用喝的，如不想用喝的改補充鈣片也是可以。

 

骨質疏鬆症引起的四類骨折與治療方式

隨著高齡社會化，50歲以上的人往往因骨鬆而發生跌倒，而跌倒時第一反應都是用手去支撐，很容易造成手腕與肩膀骨折，另一種情況是跌撞在地上，造成髖關骨與脊椎造成骨折，這四個部位是骨質疏鬆症造成骨折最常見的四個部位

• 手腕骨折:

  手腕骨折以前都是包石膏或是打一般(不鏽鋼)骨釘，現在有較好的鈦合金骨釘配合微創手術使用，手術好後手腕活動較靈活在生活自理也沒有問題。

• 肩膀骨折:

  診間有遇到情況是一些長輩或是年輕人洗腎手有做廔管，傳統前開式手術廔管可能會受損，側開式微創手術可以解決這問題。

• 髖關節骨折:

  現在多數使用微創手術打骨釘"骨髓內釘"或是人工關節手術，術後恢復快很快就能行走。

• 脊椎骨折:

  脊椎跌撞問題常被當作一般的腰酸背痛，常常治療不好，經過X光或是做核磁共振CT，才發現脊椎骨有壓迫性骨折，如果是年紀大的長輩，建議用灌骨漿，手術的過程是局部麻醉，手術過程是清醒的可降低風險。

  日常生活要避免有骨折的風險發生，如果不幸發生骨折要積極的治療，健保有規定脊椎骨折或是髖關股骨折，現在有較好的藥物可以使用，但是要附上骨折疏鬆的檢查報告才能申請。

  

50歲後男女都要補充鈣質，3招預防骨質疏鬆

• 食物攝取足夠鈣質:

  多補充富含鈣質的食物包括乳製品、豆類、堅果、小魚乾等。

• 足夠日曬

  曬太陽可促進體內生成維生素D，早上或下午可以到戶外曬陽光，接受一些紫外線的刺激，骨頭會較強壯可預防骨質疏鬆。

• 適量運動強化核心肌群與肌耐力:

  平常時候可多鍛鍊核心肌群 身體的肌肉強度夠骨質越好一定要好好保養骨本。




 

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專業團隊，完整照顧與醫療品質

年長者最怕的是跌倒，有的跌倒後就爬不起來或是臥床造成家庭重大的經濟負擔 安泰醫療社團法人安泰醫院骨科有完整團隊配合與檢測儀器，能幫助民眾提早發現骨質疏鬆症，並給予更完善的照顧與醫療品質。

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