糖尿病衛教│低血糖
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什麼是低血糖？
- 低血糖是指血糖濃度低於70毫克/分升，但是有些糖尿病患者，當血糖由高濃度 急速下降時，雖然仍然偏高，也可能產生低血糖的症狀。
什麼情況會引起低血糖？ ？
- 胰島素或口服降血糖藥使用過量
- 未進食或吃得太少、或進食時間不適當
- 運動過度激烈，卻未補充食物
低血糖症狀？
- 初期症狀：飢餓、發抖、冒冷汗、心跳加快、無力、頭暈、嘴唇麻等。
- 嚴重症狀：若不立刻服用含糖食物，會引起意識不清、抽筋、昏迷。
低血糖時，該怎麼辦？
- 病人意識清楚立刻喝半杯的果汁、可樂或汽水、或半杯水加二茶匙糖、或兩塊方糖，每十分鐘一次，直到症狀改善，20分鐘後，若仍未改善，立刻送醫院。
- 症狀改善後，再酌量吃些牛奶、土司或餅乾等。
- 如果病人昏迷或意識不清時，家屬應立即協助送醫治療,，勿強行灌食。
如何預防低血糖再發？
- 記住自己的警告症狀：低血糖的警告症狀因人而異，應注意自己的症狀表現是哪些，以便及早處理。
- 注射胰島素和口服降血糖藥時劑量要準確，且於使用後按時進食。
- 需按時定量進食三餐及點心。 從事額外的運動之前，須先吃些點心。
- 若從事劇烈的運動，每半小時吃相當於一片土司的主食類食物。
- 生病時，如食慾差，飲食攝量不足，則以含糖飲料取代。
- 外出時，應隨身攜帶糖果、餅乾等，以備低血糖時使用。
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